czy można

[...] co wyminiles akurat nie probowalem jedyne co mi sie z nia kojarzy to fakt ze dawali ja za darmo do jakis produktow w sklepie sfd ;). Ogolnie kreatyna na sile jest ok masz do dyspozycji 300 zl wiec mozna dobrac jeszcze bialko/carbo/mzb/omege czy co tam potrzebujesz wszystko zalezne od diety . No i odpowiedni plan treningowy przy sile to podstawa .

ok ilości można sprawdzić ale jak pogodzić to z tym że na czczo, jak musze jeść śniadanie czy obiad przed treningiem, przecież głodny nmie pójdę !!!! A mono to chodzi o kreatyne ????

mozna. jednak czy taka ilosc odzywek jest konieczna i wynika z Twojej diety?

Ale jednak najlepiej żeby był dopasowany do konkretnej osoby. Nie wiem trener się zmienił. Nie wiem czy potrafi coś innego od wyrywania przybyłych lasek . Ale można spróbować się zapytać.

Cavior: pozwol sobie w kulturakny sposob wytlumaczyc o co mi chodzi.. "Stary, jeśli przy grzebaniu w swojej głowie znajdujesz takie rzeczy-to..." JAKIE RZECZY? JESLI TO CO DALEJ TO ODPOWIEM DALEJ... MOZE POWINIENES DAC SZANSE ZALECANYM W DAWNYCH SZKOLACH WALKI MEDYTACJOM, BY "POGRZEBAC SOBIE W GLOWIE" W ZNACZENIU NAPRAWIENIA [...]

:) 1. cwiczysz dopiero rok i juz jestes po jednym cyklu z metki. 2. omnadren nie zastepi odpowiedniej diety i treningow 3. omnadren to mix 4 estrow tescia i nie bardzo nadaje sie na pierwszy czy drugi cykl 4. przez pierwsze 2-3 lata treningow na suplach mozna osiagnac naprawde swietne wyniki szczegolnie ze masz zaledwie 18 lat . na saa jeszcze [...]

Nie widzę tutaj żadnego powodu ku temu, aby stresować się, czy zastanawiać nad możliwym łysieniem wraz z upływającymi latami. Nic o tym nie świadczy. Szczególnie w sytuacji, gdy Twój tata, jak i również dziadek nie mieli skłonności genetycznych do łysienia. Jeżeli jednak, mimo to zaczniesz łysieć, to niestety nic na to nie poradzisz. Sugeruję w [...]

Tutaj nic nie zdziałasz, można opóźnić trochę ten proces dobrze się prowadząc, ale prędzej czy później genetyka Cię dopadnie i niestety włosy polecą. Mam kilku znajomych co grubo przed 30sta zaczęli już łysieć, trzeba się z tym pogodzić i ogolić na łyso lub jechać do Turcji na przeszczep włosów i po sprawie xd

Tutaj nic nie zdziałasz, można opóźnić trochę ten proces dobrze się prowadząc, ale prędzej czy później genetyka Cię dopadnie i niestety włosy polecą. Mam kilku znajomych co grubo przed 30sta zaczęli już łysieć, trzeba się z tym pogodzić i ogolić na łyso lub jechać do Turcji na przeszczep włosów i po sprawie xd przeszczep w turcji? Zmieniony przez [...]

[...] 121kg a Ty mu proponujesz jeść tyle co facet ważący 75kg. dacetkd wylicz ile masz spożywać kalorii i ustaw bilans na 0. Będzie to jakby granica której masz się trzymać. Po tygodniu możesz obciąć 100kcal i obserwować czy zlatuje fat. Jak będziesz jadł mało to tylko spowolnisz sobie metabolizm. Jedz zdrowo, ćwicz i biegaj. To twój cel na początek

[...] ważący 75kg. dacetkd wylicz ile masz spożywać kalorii i ustaw bilans na 0. Będzie to jakby granica której masz się trzymać. Po tygodniu możesz obciąć 100kcal i obserwować czy zlatuje fat. Jak będziesz jadł mało to tylko spowolnisz sobie metabolizm. Jedz zdrowo, ćwicz i biegaj. To twój cel na początek Poszukałem w necie kalkulatorów i [...]

Wiele osób ma morfo/rozmaz na + na saa. Ale niewiele można z tym zrobić decydują kwestie osobnicze. Są tam jakieś patenty ale efekty z tego żadne lub niewielkie (choć nie wiadomo do końca czy spadek jest spowodowany tym co się bierze).

jak Nastula walczył ostatnio to na okrągło walki leciały, także sądze, że tym razem też tak będzie i będzie można na MMATV obejrzeć sobie walki w godzinach południowych czy popołudniowych w powtórce

Wiec powtarzam chyba n-ty raz ze u nas na MMA-TV mozesz to sobie obejrzec w Niedziele o 7 rano , o tej godzinie zaczyna sie gala , a wlasnie , wie ktos moze jak nagrywac z Winampa obraz ... ? Jak trwa gala np na MMA-TV to wiem ze mozna ja odrazu nagywac , pytam sie czy wie ktos ja kto sie robi ? ? ? ? ? ?

ale ja pytam czy jest cos co mozna brac zbey syfy NIE wyskoczyly, a nie jak juz wysjkocza

[...] twój organizm jest jeszcze w stadium rozwojowym. Bo wiesz, może być tak że jakiś 14-latek będzie fenomenalny, ekstra, ale właśnie dlatego że bardzo szybko dojrzał... Tak czy inaczej, fajnie, że chcesz biegać... I jeżeli chodzi o klub z twojej okolicy, to Poznań masz 60km od siebie to w sumie niedaleko. A tam masz b.dobry klub. W Gnieznie [...]

Jak osoba przesłuchiwana jest znana policji i wiedzą że w domu patologia itp. to można ładny oklep wyhaczyć a jeśli np. ojciec jest adwokatem czy kimś ustawionym (np. politykiem) to rozmowa jest bardzo łagodna.

Przed wszystkim można się próbować uchronić,a przynajmniej mieć później jakiś dowód,że było się zmuszanym przez funkcjonariuszy do pewnych czynności.Teraz gdybym szedł złożyć jakiekolwiek zeznania,czy wyjaśnienia,na pewno bym przed wejściem włączył dyktafon w telefonie i go tak włożył w kieszeń,aby na nagraniu było słychać,jaka sytuacja miała [...]

A po ok 6msc cwiczenia mozna ze splita przejsc na kazda partie osobno czy jeszcze za wczesnie?

sprawdź czy party 1,2,3 maja ok 97 MB i part 4 ok 50 mb. kilka razy mi się zdarzyło, że part się nie ściągnął do końca i nie można było rozpakować. jesli wszystko jest OK, to zainstaluj 7zip i nim wypakuj to. nie ma bata musie działać Zmieniony przez - Wilku_sc w dniu 2008-05-30 22:48:43